こんにちは！！
最近はオーケストラをよく聞いてます！
さて、彼と1か月会えないと言う話を前にして
その間何するかな？？と考えたら…
私全く運動しなくて、体力がもっと落ちてしまう…
という事で！
筋トレをする事にしました！
YouTubeを見ながら、下腹や足に効くような筋トレを昨日から初めています笑
筋肉痛が酷くて、起き上がるのが辛いですが
筋肉痛が酷いということは、伸びしろがある！と思って頑張ってます！！
昨年3月の自粛中にもやってましたが、1週間で自粛が明けたのでそれ以降はやってませんでしたが
それでも効果は出てたと思います！！
目に見える形で変わっていればいいな！！
